Laat je inspireren
7 redenen om 's morgens te douchen
Waarom 's ochtends douchen?
De ochtenddouche. De ene sleept zich er elke dag halfslapend naartoe en geeft de voorkeur aan ’s avonds douchen, terwijl de andere niet snel genoeg uit bed kan springen om van de heerlijke warme waterstralen te genieten. Wist je dat ’s morgens douchen bovendien goed is voor je gezondheid? Heb je het moeilijk om ’s morgens uit bed te komen om te douchen? Misschien overtuigen deze 7 gezondheidsvoordelen je wel om voortaan een kwartiertje vroeger op te staan en je douche in te springen.
1. Verbetert je bloedcirculatie
Niets zo zalig als vanuit je bed onder een warme douche gaan staan, toch? Het warme, lopend water tijdens je ochtenddouche is niet alleen goed om je wakker te maken maar is ook goed voor je bloedcirculatie en het ontspant bovendien je spieren en gewrichten.
Goed nieuws dus voor wie stijve nek- of rugspieren heeft bij het opstaan. Het warme water bevordert daarnaast ook genezing, stilt de pijn en vermindert ook nog eens ontstekingen van de spieren. Mooi meegenomen dus.
2. Weg met je ochtendhumeur
3. Verbetert je immuniteit
4. Vermindert stress
Maalt je hoofd van bij het ontwaken al over die drukke agenda die je te wachten staat? Krijg je al stress voor die meeting van straks? Dan is een koude douche het wondermiddel. Van koud water is geweten dat het je lichaamsdelen extra zuurstof geeft en extra zuurstof (in je hersenen) zorgt er dan weer voor dat je beter tegen stress gewapend bent. Start je dag dus positief en spoel die stress van je af.
5. Verzacht verkoudheden
Wie met een verkoudheid kampt, weet dat je vooral ‘s avonds en ‘s ochtends last krijgt van die vervelende hoestbuien. Om je slijmhoest te verminderen, laat je je douche een vijftal minuten met heet water lopen en sluit je je badkamerdeur. De hete stoom in de badkamer en de douche zorgt voor een hammam effect en verlost je in geen tijd van je hoest.
Tip: een douchegel met eucalyptus olie geeft je een extra boost.
6. Een instant opkikker
7. Vitamines voor je haar
Vind je perfecte douche bij Zelfbouwmarkt
Je badkamer vernieuwen begint bij de juiste douche. Bij Zelfbouwmarkt vind je alles om zelf jouw perfecte douche samen te stellen. Van douchebakken en douchewanden tot stijlvolle douchesets en strak doucheglas. Alles perfect op elkaar afgestemd. Je kiest wat bij jouw ruimte past. Modern of tijdloos. Compact of ruim. Praktisch en mooi. Zo maak je van je douche een echte blikvanger in je badkamer.
Kom langs in onze grote showroom en ontdek alle mogelijkheden. Je ziet de materialen, voelt de kwaliteit en krijgt helder advies. Bestel je liever online? Dat doe je snel en eenvoudig via onze webshop. Ontdek het volledige aanbod en vind jouw ideale douche bij Zelfbouwmarkt.
Slim gekozen. Mooi afgewerkt. Helemaal op jouw maat.